อย่ายอมแพ้‼️ อาการปวดกล้ามเนื้อ #สัญญาณดี


อย่ายอมแพ้‼️ อาการปวดกล้ามเนื้อ #สัญญาณดี DOMS สัญญาณที่บอกว่าร่างกายเราจะพัฒนาขึ้น . อาการปวดเมื่อยหลังจากออกกำลังกาย ศัตรูตัวร้ายที่ทำให้หลายคนยอมแพ้ #จนกลับไปหุ่นพัง!! . INXTINX จะพามารู้จักกับ (Delayed Onset Muscle Soreness) หรือที่เรียกว่า ดอมส์ (DOMS) ซึ่งเป็นอาการปวดเมื่อยตามร่างกายหลังออกกำลังกายไปแล้ว 12 - 72 ชั่วโมง . เป็นจุดเริ่มต้นของคนที่เริ่มออกกำลังกาย เพราะร่างกายไม่เคยชินกับการออกแรง แต่เมื่อเราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจนร่างกายพัฒนาแล้ว อาการดอมส์จากกิจกรรมนั้นก็จะหายไป . #วิธีบรรเทาอาการดอมส์ง่ายๆ มีดังนี้... ⭕ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 5-10 นาทีเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ⭕ ใช้วิธีประคบน้ำแข็งหรือแช่น้ำเย็น . หรือใส่ถุงมือออกกำลังกายของ INXTINX ที่ช่วยเพิ่มแรงในการใช้น้ำหนัก เซฟข้อมือให้ปลอดภัย ยกเวทครั้งต่อไปก็ง่ายๆ ไม่ต้องออกแรงเยอะจนอาการดอมส์มาเยือนครับ 💪

---

INXTINX

ผู้จัดจำหน่ายถุงมือหนังกึ่ง Strap ทำให้ไม่เจ็บมือ ป้องกันมือด้าน ช่วยเซฟข้อมือเวลาที่ต้องใช้แรงดึงหรือยกเวทหนักๆ . รายละเอียดเพิ่มเติมและทดลองสินค้า 📞 Tel. : (+66)82-552-0007, (+66)88-677-6841 📥 inbox : m.me/inxtinx 📲 LINE : @inxtinx 👤 FB/IG : INXTINX 🌐 Website : www.inxtinx.com

.

#inxtinx #progloves #fitnessgloves #workout #fitness #weighttraining #backworkout#wednesdayworkout #womenlift #girlswholift #gymrat#strongisthenewsexy #fitforfun #sweatsession #ออกกำลัง #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ฟิตเนส #เวท #เวทเทรนนิ่ง #ผู้หญิงเล่นเวท

103 views0 comments

208 Issaraphap Soi 1

Somedetchaophraya, Khlongsan,

Bangkok, Thailand

10600

© 2018 INXTINX  | All Rights Reserved.