เล่นเวท‼️ ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว : เผาไขมัน ❌ เผาน้ำตาล



เล่นเวท‼️ ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว : เผาไขมัน ❌ เผาน้ำตาล

.

  • เพราะข้อดีของการเล่นเวท คือ

  • จะทำให้ร่างกายเผาไขมันได้อย่างดีเยี่ยม และ

  • เผาน้ำตาลได้ดีอีกด้วย

แต่การทำคาดิโอจะเผาไขมันเพียงอย่างเดียว!

.

และการเล่นเวทแบบเผาไขมันและน้ำตาลได้ดีคือ เล่นน้ำหนักกลางๆ แต่เน้นยกเยอะๆ ติดต่อกันนานๆ เทคนิคนี้เหมาะกับผู้หญิงที่กลัวตัวใหญ่ แล้วอยากแขนขาเล็ก ที่สำคัญยังช่วยกำจัดเซลลูไลต์ด้วยครับ

.

สำหรับผู้ชายที่อยากตัวใหญ่ เน้นเล่นหนักไปเลย เพราะการเล่นแบบนี้ จะใช้น้ำตาลเป็นหลักในการเล่นและใช้ไขมันรองลงมา ซึ่งคนเหล่านี้จะอ้วนยากหน่อย เพราะว่ากล้ามเนื้อต้องการแป้งกับน้ำตาลเป็นหลัก เหมาะกับผู้ชายที่อยากมีกล้ามสวย

.

สุดท้าย!! ถ้าอยากเห็นผลชัด เร็ว และช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ ต้องสวม #ถุงมือINXTINX กันด้วยนะครับ รับรองว่าการออกกำลังกายของคุณจะง่ายขึ้นเยอะ


🔴 INXTINX

ผู้จัดจำหน่ายถุงมือหนังกึ่ง Strap ทำให้ไม่เจ็บมือ

ป้องกันมือด้าน ช่วยเซฟข้อมือเวลาที่ต้องใช้แรงดึงหรือยกเวทหนักๆ

51 views0 comments

208 Issaraphap Soi 1

Somedetchaophraya, Khlongsan,

Bangkok, Thailand

10600

© 2018 INXTINX  | All Rights Reserved.